正常人一般脱发量是多少呢?

来源:360健康 时间:2016-09-01
【导 读】脱发的饮食治疗须首先应从头发的保健和护理入手,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

病情描述:
医生,最近我洗头总是掉很多头发,平常洗头也就掉几根而已。但是最近掉得我自己都害怕了,有时候随便一抓就十几根,我不知道自己身体出了什么毛病。最近我熬夜做事,挺累的,饮食上也弄得没有规律了。请问正常人一般脱发量是多少呢?日常如何护理呢?

57c7d4d20ce0a.png李世福 医师 

你好,头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,正常脱发是头发新陈代谢的自然表现,数量在50-100根之间。脱发的饮食治疗须首先应从头发的保健和护理入手,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

  • 药说
标签: 脱发
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  • 我朋友脱发情况很严重,请问有什么好方法治吗

    平时多吃黑芝麻类食品,要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。

    2016-08-18 分享
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    您这种情况是属于脂溢性脱发(雄性脱发),它有一定的遗传倾向,建议您平时少食辛辣刺激及高脂食物,保证充足睡眠和愉快心情,可以外用米诺地尔溶液,也可以服用中药进行调理治疗。

    2016-08-16 分享
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    首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

    2016-08-10 分享
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    2016-08-08 分享
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