当心!痛经与年龄有关,不同阶段病症各异

来源:360健康 时间:2016-08-30
【导 读】一般原发性痛经常发生在青春期,大多在18岁左右出现。这个时期女性的生殖器官仍在发育期,可能会因为子宫和附件发育尚未完全成熟,内分泌也不协调.因此子宫收缩时,较容易产生不适,出现痛经。

痛经是女性比较常见的一种妇科疾病,但很多女性朋友对痛经都不够了解,因此对痛经置之不理,导致重大疾病发生时才后悔当初没注重。专家表示,痛经与年龄息息相关,而且不同年龄阶段的痛经,预示的身体健康情况各不同。

一般原发性痛经常发生在青春期,大多在18岁左右出现。这个时期女性的生殖器官仍在发育期,可能会因为子宫和附件发育尚未完全成熟,内分泌也不协调.因此子宫收缩时,较容易产生不适,出现痛经。

而继发性痛经可发生任何年龄,多在育龄妇女和更年期妇女,这个年龄的妇女往往有过流产、正常生产、不正常生产或上宫内节育器的经历,而且随着年龄的增大,患器质性疾病的几率增加,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等等,都可能会发生继发性痛经。

不同年龄的经痛,也可能代表若不相同的意义、不同的原因,解读身体给您的讯息.您将会与好朋友有更愉快的互动。

10-19岁的您:多半因为处女膜无开口,导致经血无法排出,而成为这个年龄层常见的经痛原因。

20-29岁的您:通常是原发性经痛.可以经由中药调理获得改善,少部分有子宫内膜异位可能,因此当疼痛异常的时候,要注意尽快到医院就医。

30-39岁的您:这个年龄层还时常痛经,要特别小心子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全等疾病的发生。

40-49岁的您:虽然可能已经或即将进入更年期,但要更注意子宫病变引起的疼痛,特别是肿瘤等。

有些女性月经期间,会疼痛难忍,又因经期一些不当之举更会加重痛经症状。如何使女人经期不痛呢?除了腹部保暖,喝姜糖水等使经期不痛的方法外,还应避免经期的一些不当之举,这样才能减轻经期疼痛感。

以下10个不当之举经期切勿做

不当之举1、饮浓茶、凉茶

经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶或凉茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。经期更不要饮凉茶。

不当之举2、坐浴

有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

不当之举3、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

不当之举4、穿紧身裤

如果月经期间穿紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

不当之举5、暴饮暴食,吃刺激性食物

经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物,更不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等,过食寒凉生冷食物,可致痛经、闭经、带下病症。

不当之举6、大声说话或高声唱歌

女性在经期呼吸道黏膜充血,声带也充血,甚至肿胀。高声哼唱或大声说话,声带肌易疲劳。

不当之举7、性生活

很多女性朋友经期,仍过性生活。其实月经期间应禁止性生活,这是因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果过性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。

不当之举8、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期过度劳累,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。

不当之举9、情绪激动

月经前或月经期间,有些女性会感觉异常烦燥,易发怒。其实,经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

不当之举10、受寒凉

经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。 另外,也不要为了美,“美丽冻人”,要注意保暖,以免痛经症状加重。

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