当心!这6大因素易惹上痔疮

来源:360健康 时间:2016-08-08
【导 读】很多人为了工作生活学习,不得不长时间的站立或者坐立,殊不知这样容易得痔疮。当人们久坐久立时,肛门静脉血液循环会不流畅,血液容易产生淤积,使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张产生痔疮。

我们都知道,患有痔疮大部分原因是因为平时不注意卫生等引起的,痔疮是很复杂的一个疾病,非但不容易根治还很容易反复发作,那么,痔疮的患病原因到底有什么呢?

痔疮的常见病因主要是:

1.长时间的站立或者坐立:很多人为了工作生活学习,不得不长时间的站立或者坐立,殊不知这样容易得痔疮。当人们久坐久立时,肛门静脉血液循环会不流畅,血液容易产生淤积,使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张产生痔疮。

2.便秘因素:如果患有便秘的话,容易排便时间过长或者长期腹泻,使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,产生痔疮。

3.不良饮食习惯:现如今,很多人生活习惯很不规律,大量饮酒,嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物,也易使直肠黏膜局部充血,肛门皮肤受到刺激,感到烧痛,成为引发痔疮或加重病情的诱因。

4.孕妇妊娠与分娩:孕妇妊娠时,静脉回流受阻,直肠部血管扩张,同时由于孕妇体内孕激素含量上升,血管扩张引起痔疮。

5、职业关系:人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张,又因运动不足,肠蠕动减少,粪便下行迟缓,或习惯性便秘,可以压迫和刺激静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压力升高,静脉壁抵抗力降低。

6、局部刺激和饮食不节:肛门部位受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠,使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,以致静脉壁抵抗力下降。此外,年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛无力,劳累过度等都可以诱发痔疮的形成。

由于痔疮的发病率特别高,所以我们在平时要做好这个病的预防工作。那么,如何才能有效预防痔疮的发生呢?

专家建议大家,要预防痔疮出现首先从排便问题入手。目前,痔疮的最佳预防办法是:

1、每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。

2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

3、习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

4、便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大,可令痔患恶化。

若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而贫血贫血,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。

多进食富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动,令粪便变软,不会积存压住静脉血管。须注意的是,壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。

阅读完以上的介绍之后,相信大家已经了解了,如何预防痔疮疾病,所以大家在日常的生活当中,一定要养成良好的饮食生活习惯,积极预防痔疮疾病的发生,以免自己的身体受到伤害。

  • 药说
标签: 痔疮
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