冬季皮肤瘙痒的原因

来源:360健康 时间:2016-06-14
【导 读】冬季很多的人都会感到皮肤奇痒难耐,你知道冬季皮肤瘙痒的原因有哪些么?哪些因素会导致皮肤瘙痒呢?今天小编就为大家推荐一些诱发皮肤瘙痒的因素,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧!

冬季很多的人都会感到皮肤奇痒难耐,你知道冬季皮肤瘙痒的原因有哪些么?哪些因素会导致皮肤瘙痒呢?今天小编就为大家推荐一些诱发皮肤瘙痒的因素,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧!

一。年纪增长

随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份

二。皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。 就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。

三。气温下降

冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的 水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。

四。睡眠不足

疲劳 睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失 去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。

五。减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失 去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

六。其它原因

室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂。内分泌 改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

生活习惯要改良

多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间,老人怕喝水多了不方便,可制定符合自己的喝水标准,如白天多喝点,夜间适量减少。

加强平常的饮食调养,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物,如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等;少吃冷、热、辛辣的食品,少饮酒。保持心情舒畅,养成良好的生活作息习惯。

值得一提的是,内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松,最好穿棉制内衣裤,不要选化纤成分的衣服,因为容易产生静电,使皮肤变干。

冬季开空调,室内温度最好控制在16~20摄氏度,相对湿度维持在30%~40%为宜。

看了上文的介绍,我想大家都应该知道哪些因素会诱发皮肤瘙痒了吧!大家一定要注意哦!还有小编为大家推荐的一些缓解皮肤瘙痒的方法,大家可以试试哦!

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